The Scoop: The ProVegan Foundation proporciona más información, investigación y consejos para personas que quiero mantener {un saludable|un saludable|adecuado|un excelente|un más saludable|un vegano dieta saludable y equilibrado. Este fuente profundiza al negativo implicaciones que pueden venir de carne y leche ingesta, por lo tanto destaca exactamente cómo planta- basados en ingredientes posiblemente podría ofrecer mucho más nutrientes con menos a largo plazo efectos secundarios. Gracias al ProVegan base, socios pueden aprender el conocimientos detrás del vegano dieta y crear un conocedor elección en qué rutina de alimentación les gustaría abrazar e integrar en su conexión y forma de vida.
Relaciones se hacen sobre compartidos principios, proporcionados pasiones , y, en muchos casos, proporcionado plan de dieta. Socios y individuos generalmente tomar juntos, por lo tanto es solo orgánico para que ellos mantener con el exactamente el mismo dieta.
El veganismo puede atraer parejas por ético, religioso o verde razones, pero El Dr. Ernst Walter Henrich enfatiza lo favorable salud razones por las que debería obtener carne de animal y leche fuera de la mesa.
Si debes ser vegano-curioso, puedes visitar el ProVegan Foundation sitio web al conocer el detalles sobre veganismo. El sitio web suministros numerosos buena información y sistemático investigación que resaltan cómo rumbo vegano puede nutrir y fortalecer el anatomía humana de por vida.
Dr. Henrich estudió medicina en Colonia y ganó su doctorado cantidad en 1986. Él tiene también ha sido ha sido entrenado en tratamiento terapia, que depende de remedios naturales para ayudar usted sanar a sí mismo.
Ahora como recomendar vegano, el Dr. Henrich comparte su información sobre exactamente cómo hábitos alimenticios marcar la diferencia en el cuerpo y poseer efectos impactos en todo el mundo.
Dr. Henrich actualmente instruye nivel superior instrucción talleres sobre más saludable nutrición y saludable cuidado de la piel, en el que opera ProVegan base para distribuir su mensaje respecto al ventajas para la salud del veganismo.
“el propósito de responsable medicina – eso es realmente dentro del pasiones de la mayoría personas – debe ser para ayudar personas llevan una larga vida en buena mental y física salud “, El Dr. Henrich declaró. “Este propósito es posible solo mediante reducción, lo que significa que a través de un plan de dieta saludable y forma de vida ”.
Dar simple y asesoramiento basado en la ciencia
Las parejas comenzarán construir adecuado compromiso con alimentos al comprender el a largo plazo riesgos para la salud vinculado de consumir res, leche, huevos y pescado. La carne de animal mercado características invertido generaciones persuadiendo individuos preservar carnívoros programas de dietas – a pesar de crecer lógico investigación de que carne uso en realidad el mejor elección para el cuerpo.
La base de ProVegan habla contrario al mitos urbanos, conceptos erróneos y publicidad y marketing engañosos en el comidas mercado.
Dr. Henrich hace el situación que res y lácteos uso contribuye a persistentes, como tumores malignos, corazón problemas y diabetes. El chico destaca los conclusiones de numerosos pruebas científicas, incluyendo El China Estudiar, que ha sido financiado por Estados Unidos y impuesto sobre la renta efectivo .
Dr. T. Colin Campbell determinado contenido en este estudio: “Qué proteína necesaria consistentemente y altamente anunciado cáncer? Caseína, que hace hacia arriba 87â € ‰ % de productos lácteos proteína necesaria, publicitada todas las etapas de cáncer proceso “.
La base de ProVegan compila notables desarrollo y estudios científicos para todo el vegano sociedad. Un investigación de 2013 hecho {por el|debido al|del|por|de la Oficina federal suiza de market Health descubrió que 92 % de medicamentos tóxicos en comidas tienen lugar en pet productos, y alimentos lácteos componer la mayor fuente de estas contaminantes al 54 por ciento.
La Unión Europea encargó el EU-BST-Human-Report demostrar los efectos de leche entera uso en pueblos salud. El análisis declaró que hormonas corporales en la leche entera aumenta aumento de cánceres cancerosos, especialmente enfermedad de mama y próstata.
ProVegan base además desafía la noción de que leche es una excelente fuente de suplementos de calcio y contiene valor nutricional por esto.
“El calcio es mucho mejor basado en lugar ingredientes”, dijo el Dr. Henrich dijo nosotros. “La biodisponibilidad de leche calcio es bastante reducido en comparación con varios tipos verduras abundantes con calcio (por ejemplo, brócoli), en consecuencia mientras que productos lácteos es rica en calcio, no puede terminar siendo empapado y empleado por nuestras anatomías muy bien “.
Un plan de alimentación vegano posiblemente puede prevenir o Revertir la enfermedad cardio
La base de ProVegan está diseñado para confrontar y refutar los estereotipos desfavorables sobre el veganismo al discutir vida real éxito historias de amantes que tienen adoptado una dieta y observado notables beneficios generales para la salud (también estilo de vida y unión beneficios).
Anterior US presidente Bill Clinton suministros probablemente uno de los más destacados muestras de exactamente cómo ir vegano puede mejorar bienestar. Desde 2004 hasta 2010, había sido hospitalizado y se sometió a bypass procedimiento quirúrgico junto con otros funciones curar problemas cardíacos. Cuando enfrentado esta condición que amenaza la vida, el tipo consideró la realidad y decidí ir vegano.
“tengo dejé ingerir carne, cheddar, leche entera, incluso pescado. No lácteos de todos modos “, Bill mencionó en una entrevista de trabajo. “Tomé una decisión seleccionar la dieta de alimentos que {pensé|estaba pensando|Imaginé que maximizaría mis largo plazo éxito “.
Vegan dietas consisten en no niveles de colesterol y poseen notablemente menos grasas saturadas y calorías que otras dietas de alimentos, por lo que pueda reforzar seguro médico y disminuir propio posibilidades de durar a largo plazo problemas, incluidas enfermedades cardiovasculares.
Dr. Claus Leitzmann, quien es un popular alemán nutricionista, ha dicho que los veganos en muchos casos son mucho más saludables versus general población. “Peso corporal, presión de la circulación sanguínea, torrente sanguíneo grasas y niveles de colesterol, renal propósito , y salud y bienestar de pie son mucho más a menudo normal “, él dijo.
La base ProVegan preserva que {una bien planificada bienestar óptimo dentro de mi laboratorio investigación. “
En caso de que usted más socio necesitar mejorar su unión con comida, usted puede llenar su cocina con frutas frescas, verduras y enteros alimentos y perder el carnes y productos lácteos que son saturado en niveles de colesterol y consumo de calorías.
Planifique su dieta a capacidad muchos Alimentos integrales|enteros
La base lata make un convincente instancia por qué un par deben fuertemente comenzar a pensar en ir vegano dentro de relación, y además suministros fuentes delineando cómo pueden haz esto muchos sin esfuerzo. La medicina prueba apoya la teoría de que una dieta puede ser el más saludable dieta de – proporcione personas seguir fácil direcciones reunirse {su cuerpo |
“solo haciendo en carne, leche, queso, huevos y pescado no permitir que sea un plan de alimentación más saludable “, Dr. Henrich dicho. “un mal diseñado vegano plan de dieta que no es diverso â € ”e consiste en continuamente refinado azúcar y una cantidad excesiva de adicional aceites naturales y grasas: es pobre “.
Según la investigación de ProVegan base, el más crucial directriz al vegano dieta es por lo que debe ser siempre como variado como sea posible. Algunos problemas pueden surgir si los veganos restringen sus planes de dietas o consumir demasiados alimentos procesados sin enteros frutas, granos y verduras.
Las parejas veganas deben desembolsar particular atención a suyo vitamina B12 consumo. Vitamina B12 es con frecuencia presente animal productos alimenticios, tan vegano programas de dieta es generalmente menor en B12. Jugos, desayuno granos y soja leche entera es vegano suministro de B12, pero el Dr. Henrich recomienda que los veganos tomen B12 como un suplemento dietético asegurar que obtienen nutrientes quieren.
Dr. Henrich incluido que los veganos deberían buscar bebidas ser abundante con vitamina C para mejorar metal ingesta. “tal vez desee incluir vitamina D en invierno”, él declarado. “Los omega-3 efas son típicamente producidos a partir de recientemente piso linaza “.
ProVegan base alienta a los veganos para prevenir procesado glucosa y harina blanqueada. Veganos adultos, especialmente aquellos con sistema cardiovascular circunstancias, debe evitar aceites y aceites esenciales interior su vegano dieta.
Al atraer de cuidado de la salud análisis y estudios científicos, la base de ProVegan completamente evalúa la conexión entre genial humano real salud y veganismo, pero el Dr. Henrich tiende a hacer un lugar ver es no solo recomendado para humanos sin embargo para su peludos compañeros también .
Dr. Henrich señala que mundo más antiguo cachorro era en realidad alimentado un estricto vegano dieta. Bramble vivió conseguir 27 años de edad y es un logros cuento para cachorro amantes que quieran asegurar gente mejor amigo ventajas de gente mayor plan de dieta.
“caninos cuales resultan ser dados una plan de dieta vegana normalmente apreciar mucho mejor salud y lograr un mayor envejecer “, el Dr. Henrich dijo.” Mi propio cachorro terminó siendo alimentado una dieta vegana y éxito edad 19. “
La base ayuda más saludable de ProVegan
La Fundación de ProVegan está enfocado en obtener el frase sobre el veganismo y dar solteros, personas en interacciones y familias los puntos importantes deben liderar un extenso y encantado vida. A partir de este 12 meses, ProVegan base en realidad publicado y distribuido más de un millón panfletos sobre beneficios para la salud del veganismo.
Dr. Henrich insta a individuos de todos los grupos de edad lograr suyo investigación y piense cuidadosamente sobre qué ingieren – y lo que sea alimentan niños. ProVegan Foundation tiene en realidad métodos para padres que quieren poner a sus hijos en el camino hacia la salud de por vida.
“Cada hijo o hija garantías poseer mayor comenzar en existencia con el más útil mental y físico bienestar , cuál puede ser otorgado al más saludable alimento factible “, el Dr. Henrich dijo. “realmente probablemente el más cruciales obligaciones de todos madre o padre o apropiado protector lograr confiable, médico comprensión de nutrición y también para poner esta información en entrenamiento – realmente es dentro de su niños ‘ mejores intereses “.